手机浏览器扫描二维码访问
第72章 072金丝雀（第1页）
高珠和曹新梅一间宿舍，元锦和苗念真摸黑进去，关了门坐到高珠床边打开手机锁屏，查看她的手臂。
“做手臂拉伸的时候抻着了，休息一晚应该没事。”高珠低着头，鼻音浓重。
她专攻自由泳项目，集训以来好几次训练都达到了A标。她想保持每次都达到A标的成绩，因此练习手臂拉伸时会故意给自己加量，没想到会受伤。
“好不了，你慢慢把手伸直。”元锦扶着她受伤的右手，一点点往上按，“哪儿疼了就告诉我。”
她没有学中医的记忆，不过会诊脉、针灸和按摩。
“疼。”高珠在她捏到手肘上去一点的位置时，疼得红了眼，“这儿最疼。”
元锦打开手机手电筒，用手挡着不让光散出去，神色凝重地看着她已经肿起来的手臂，“一会忍着点，我帮你按摩，你跟着我的口诀吐纳，别的不要想。”
是肌肉拉伤。
原本伤了之后应该及时冰敷，她担心教练知道，没冰敷就算了还用筋膜枪放松。幸好只是拉伤且程度不深，学会她的吐纳方式再配合她的按摩，一两天就能好。
“嗯。”高珠红着眼应声。
元锦关了手机手电筒，开始教她口诀。
口诀只有十六个字，尽气入口，行走于胸，闭目冥心，理气下沉。口诀需要配合吐纳一起进行，通过放空大脑感受呼吸时的气，在经脉内游走从该站采集不完全，请百度搜索格！！格！！党！，如您已在格！！格！！党！，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
一首孤勇者，破获佤邦大案 全球灾变：我的武功自动修炼 退役骑士的航海日志 潘龙玉佩 七十年后我成了小姑奶奶 横推玄幻：我靠模拟无限升级 被迫成为全星际的团宠人鱼 旅行青蛙：开局带回金光咒 我在大梁读书斩鬼神 今天也在柯学世界翻日历 真千金从女尊国穿回来了 聊斋最强关系户 流放后我位极人臣了 无限修罗场 庶子的青云路（科举） 红云的人生模拟器 豪门父女，综艺爆火 我和骨科大佬闪婚了 错把太子当未婚夫 地府走阴娘
盛世妆娘
身为一个被扔进游戏系统的美妆博主，司妍庆幸的是这个系统里的装备都是时下流行的美妆产品。悲哀的是就算坐拥天下唇膏，她也没空愉快试色。皇后娘娘抚平干纹细纹也是很累的。还有那位殿下，你再说我每天用的唇膏都是同一个颜色，我就生气了！▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲更新公告▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲晋江文学城独家...
临时老公，吻慢点
老公大人，别这样新婚夜，她被凶残的男人逼至墙角，临时老公变宠妻狂魔。曾经声名狼籍无人敢娶的施大小姐，婚后颜值逆天魅力爆表，不断逆袭打脸。什么，连妹夫都来送花示爱？陆爷果断出手，把妹夫扔去浸猪笼。才掐断陆太太的烂桃花，萌娃又不请自来，还自称是陆太太失散多年的亲儿子。为争宠，陆爷撩妻技能满血复活老婆，跟...
九州
本君唯一的王后！上官倾月！短短的一句话从慕容烨的口中飘出，响彻九霄！倾月看着身旁的男人，轻轻一笑，风华绝代！他，九州之巅，无上君王！一声令下，莫敢不从！众人只知，九州之中，两界之上，慕容烨是何等雄霸一方的存在！但是他却只为她停下身影，只为她融化他那千年不化的冰山！她，异界之魂，冥冥之中，命运的牵引来到这奇幻大陆！修炼废材的她从不相信命运，只相信自己，从此开始修炼之路！一步一步，走上九州之巅！写下一代传奇！...
QQ飞车之琳琅车神
新书qq飞车之屌丝车王已经发布欢迎大家移步一观群4021861简介琳琅星的琳琅大陆，是一个赛车的世界。幻想，疾风，流火，三大帝国各占一方。车魂兽，机械人，变形机甲齐聚一堂摩羯名下墨氏车族琳琅车神雨泽天下注本书由邱邱飞车资深玩家切糕根据飞车背景改编...
逍遥奇异传
...
遁逃的爱
据说，林子骁从小就自选自养了一个童养媳。他禁锢了她的身体，却仿佛永远也得不到她的心。他身边出现钦定的未婚妻，她转身就带球逃跑。他发疯一样寻找，掘地三尺将她逮回来。她哭着说，你都娶了别人，为什么还要我回来。他说，你不会介意，因为你根本就不爱我。...