爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

知晓不随念而动让心如明镜（第1页）

.

大自然多好，都是免费的。往往不起眼的东西更有价值，更能让人感受到快乐。去野地里晒太阳，走在树林里，用手去感受那个泥土，整个人都好开心

??.

我们在通过人跟人之间，真正的连接真正的互动。在一个群体当中，实现真实的能量流动。真实的一群人真实地，在一起生活工作创业奋斗。在人与人之间真实流动的过程中，去体验喜悦幸福安定，开明平和包容与爱

.

内观心法，是修心之路上最重要的修行方法。通过内观，我们可以观察到自己内心的起伏和变化，从而更好地了解自己的内心世界。在修行的过程中，我们要学会保持觉知。不随念而动，让心如明镜般清晰。同时我们也要学会在生活中，随时随地保持内观见相离相。不被外界的干扰所影响，如此才能做到意识虚灵宁静

.

内观心法不仅是一种修行方法，更是一种生活态度。让我们在生活中保持敏锐的觉知，真正做到应无所住而生其心。每当外界发生一些事，我们会不自觉地被它们牵动。除了真实发生在身边的，还有发生在电视新闻里的。信息时代各种消息无孔不入——疫情灾难、意外奇葩的事件、某某人的遭遇

.

总有一些消息会引起自己的关注，让自己持续聚焦并且引起共鸣。一旦这样的进程开始，一定要小心。仔细判断自己的感觉。如果感觉不好即使是轻微的不好，也赶紧远离打断，转移注意力

??.

注意就是自己的邀请，不要邀请不要的东西进入自己的体验。任何未经邀请的，都无法擅自闯进。保护好注意力，就是保护好我们的防护墙。用正确而系统的方法来练习觉察以及扭转焦点，直至纯熟是此生的必修课

喜欢叙事生活请大家收藏：（630zww）叙事生活【630中文网】更新速度全网最快。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

重生之时代征途  超级神秘的战争  我的赛博朋克模拟器  盘说  塌房的我从成为高考状元开始  暗杠  恋爱在精神病院  左道狂神  都市生活之我们的青春  洞中避难所  分手你提的，我当上镇长你哭什么  女帝陛下，您何故造反？  人在凡尘，俯视洪荒  太阳与雄狮  天宝秘录  文娱：过气天后的神秘助理  月光与你不可及  玄门天医  月药神息  逍遥地仙：开局获得镇元大仙传承