爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

知晓|居家整理放空自己（第1页）

.

每天早上把闹钟调得早一点，享受躺在床上拥有的一段空白时间。静静地坐上片刻，看看窗外的风景。也许是花点时间在兴趣爱好上，也许是在舒适的床上进行冥想。一个从容的早晨，营造出一种享受生活的感觉。以愉快的方式，开启新的一天

.

将家打造成避难所，为自己创造一个可以休息放松，与自我重新沟通的空间。拥有更积极地生活方式：当被所爱之物，或能给自己带来快乐的东西围绕时，整个人都洋溢着浓郁的幸福

.

夏天似乎是个，尤其适合大扫除的季节。通过大扫除对那些不再需要的东西，进行断舍离。不让家中出现不知道有什么用，或者没有美感的东西

.

整理衣物，清理零星杂物。将厨房和卧室的橱柜，打扫干净。迎接新一季，精简的生活空间。吃干净的食物，吃新鲜的水果。落实到平凡的日常，你是你吃出来的

.

在洗碗的时候，凝视窗外的风景，让自己轻柔地放松下来。在等待水烧开的时间里，漫不经心地放空自己。释放种种想法，沉入感官之中。让自己体验感官本身所具有的天赋，而不必试图在其中寻找意义

.

随着黄昏的降临，会做一些更安静的活动。逐渐平静下来，自然而然的入睡。让自己每天更早休息，更早入睡，睡眠质量会更好。在生活中寻找自然，享受停下脚步的一刻。让自己置身于放松的时刻

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

塌房的我从成为高考状元开始  恋爱在精神病院  重生之时代征途  月光与你不可及  暗杠  太阳与雄狮  盘说  分手你提的，我当上镇长你哭什么  人在凡尘，俯视洪荒  天宝秘录  女帝陛下，您何故造反？  左道狂神  玄门天医  我的赛博朋克模拟器  文娱：过气天后的神秘助理  月药神息  都市生活之我们的青春  逍遥地仙：开局获得镇元大仙传承  洞中避难所  超级神秘的战争