酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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剑祭时空杀
剑祭时空杀是幻心枫羽写的东方玄幻类小说少年，锋芒毕露！八脉堵，何惧？早已觉悟！他日我将代父征战天下。自时空胎盘孕育而出，流传而下的禁忌之物，究竟有何神秘？想要与我交战，可以，吾为时空掠夺者，身兼剑纹师，要是有把握你就试试看？我不想身边人离去，却亲眼所见至爱化身祭品，血泪换不回伊人微笑，怒喝苍天三百回！魔冥神天？哪里才是他的立足之地，遍体鳞伤，苍凉笑今朝。携兄弟高歌，以吾剑锋闯魔冥，破神天，与兄弟奏响古老的战歌。尽头处，有伊人倾世温柔！！...
星狱囚武
有谁知，浩瀚星海是囚笼？有谁知，体内枷锁是诅咒？有谁知，灭世虫潮是惩戒？不屈的罪血后裔，打破枷锁，挣脱囚笼，踏破虫巢，誓要血刃仇敌，再临巅峰，重现先祖荣光。...
郡主之步步为赢
穆煜宁自认虽有些许瑕疵，但她身份贵重，姻缘美满，是所有人羡慕嫉妒的对象，却没想到到头来落得家破人亡煜宁誓要改变一切人却突然说道你拉拢大臣权贵，拉拢那么多人，为什么不拉拢拉拢我？权势，金钱你已经有了，我拿什么来拉拢你？美人吗？对。你是想要梨香院的头牌姑娘还是雪园的花魁？我要的...
醉枕香江
一梦三十年，他回到了香港电影里跑马跳舞纸醉金迷的黄金年代。从此，香港四大才子中少了一位美食专家，多了一位花心大圣。在他26岁生日时，顶着最美港姐头衔的李嘉欣包下整版报纸，以粉红色鲜花图案示爱，署名LoveYou。于是，拥有亚洲第一美腿的王祖贤也不甘示弱，投了个新车牌，开出来，上面写着1314。玉女掌门周慧敏在东京开演唱会，他去捧场，后面跟着全香港八卦杂志派出的狗仔联队。事后有记者采访素有性感女神之称的钟楚红，红姑报复性地笑了笑，说，我们从没有说过要分手，你们不知道么？那一年，冠希还不会拍照，宗瑞也不会下药，这里只有英雄美人，香港往昔，还有一座城市的喧嚣与寂寞。且看林宥伦如何繁华入袖，醉枕香江。...
故人以南，小城以北
当你遇到一个虎落平阳的落魄少爷，是该把他当作潜在的靠山？还是嘲笑他一无所有？当你多年后遇到东山再起的企业总裁，是该恨他曾经一走了之？还是心疼他一路坎坷？你看我是个单纯善良的姑娘，却可以在灯暖茶凉后，扼住别人的喉咙，让他说不出话。你也许觉得我心里再也装不下任何人，不是不肯，而是不敢，因为这个世界负了我的男人太多了。所以才可以在被他伤心之后，转身投入他人的怀抱，所以才可以前一秒簇拥着说笑，转脸对别人说我信不过他。曾经我爱他爱得埋在骨里，他爱我爱到不离不弃，可命运多般坎坷，我恨他虚情，他恨我寡意。而后相见，定有吵不完的矛盾，撕不完的架，解不开的恩恩怨怨。我为时光中了毒，他被岁月下了药，疯子们的爱情，如履薄冰。一方山水，两座城池，只作故人，执手不相依。但如果可以，我是爱你的～～～～～～～～～～～～～～～～～～～所以我说这是暖文，你信吗？第一章直通车10481422398...
墓童
我爸打电话让我回家跟村花结婚，结果...