膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
劲武太极运动鞋 劲武服 劲武功夫会馆 龙海区黄劲武 筋武道面馆 劲武功夫会馆怎么样 劲武太极服装专卖 劲武太极鞋真皮牛筋底 劲武太极服旗舰店官方旗舰店 劲武歌手 劲武令 劲武门 劲武牌太极鞋 黄劲武 劲武搏击 劲舞团 劲武太极鞋 劲武太极扇 劲武太极服练功服大全 劲武太极鞋官方旗舰店 悦武功夫会馆怎么样 劲武夏季太极服 劲武鱼竿 汪劲武 劲武鸭脖 劲武运动外套专卖 劲武太极鞋生产厂家 龙海区书记黄劲武 劲武搏击俱乐部 劲武团 劲武太极鞋真皮牛筋底棉鞋 漳州黄劲武 河池电信杨劲武 劲武堂太极剑 劲武太极服 劲武太极服旗舰店冬季 极武功夫会馆 劲武搏击崔泽东 劲武太极鞋怎么样 劲武团跆拳道 高州冼劲武- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
千金豪门：钻石老公，再见
他是叶城所有女人心目中的钻石王老五，她是神秘留学归来的顾氏千金。为了挽救家族企业，她毅然决然的嫁给了他而他为了父亲的命令，不得不娶她一场家族联姻将他们牢牢的栓在一起，不可分离。一枚陌生的钢印打在两人的结婚证上，莫皓南看着风中凛冽的她顾世媛，既然你这么想要这场婚姻，那么，我给你！只是我永远都不会爱上你，永远都不会碰你！顾世媛无声的转过身去，任凭穿着高跟鞋的双脚已经磨破血，她也不会再喊疼，因为比这些更疼的是她的心！直到那一天，小三拿着验孕单趾高气扬的站在她面前莫太太，我怀了你老公的孩子。很久之后，莫皓南才知道，他想要的从来都只有一个顾世媛。...
神纹世界
本书简介陈锋被巨蛇吞噬后穿入一个荒古世界，在荒古世界，弱肉强食，而神纹战士却可以纵横于荒古大地没有各种魔法斗气，有的只是血腥的肉体搏杀，玄妙的元素奥秘，炫丽强大的神纹，还有当一个地球人类拥有了一个巨蟒分身之后，纵横异界的传说本书书友群建了336720981，书友们可以加了...
重力战线
寂静的宇宙中蔚蓝色的星球散发着迷人的魅力，一个接着一个的轨道降落舱正在缓缓的靠近这个蔚蓝色星球表面，直到它们全部被重力所俘获朝着地球的表面疯狂的坠落下去。当许凯睁开双眼的时候，他的身体已经感受到了重力的束缚，而他的双眼看到的是火焰和死亡。虽然这是一个虚拟世界，但是当所有人被困在这里的时候，死亡就意味着结束，可是所有人却全无畏惧因为他们所做的全部只是一个目的，那就是回家！重力战线这个带着铁与火的虚拟世界出现的时候，没有人知道它将会再度给人带来伤痛。许凯这个曾经遭受过虚拟世界伤害的男人再度进入虚拟世界，而他所要做的只是带着自己的朋友兄弟以及所爱的人活着回家。...
毒医狂妃：鬼王的17娇宠
从毒霸天下的唐门门主穿成了丑颜孤女，慕十七的内心是崩溃的。才怪！她脚踩白莲花，拳打毒表姐，生活乐无边！却跑出独孤宸这个异数，命犯孤星，身中剧毒，半路失忆，还自带吸引杀手体质真是惨到没有朋友！她一时心软和他牵牵小手做朋友。他却借机又吻又抱压上床，她逃，他追。她说你腿长，你任性！他挑眉你身娇，易扑倒！被扑倒N次的慕姑娘忍无可忍怒摔宸王，咱们友尽！某男点头应道行啊，做不成朋友，咱们做夫妻吧！来人，上大床！...
江吻
谢谢你在20多岁的年纪不嫌我穷...
末日教师
我们的世界，地球，或许你能看到，或许你看不到，此时正遭受着有史以来最严重的灾害。或许你嗤之以鼻，也许你不屑一顾，可这却是真真切切发生的事。公元2015年的夏天，一切开始变化。丧尸，变异兽，变异人，神秘生物我们必须在它们的领土上获得一席之地。人类进化的过程是漫长且痛苦的，可丧尸和变异兽变异人却不同，它们的速度是人类的几万倍甚至是几亿倍，为了活下去，我们只有不断地开拓我们的大脑，去创造更多可以坚固我们身体的武器和强化药水，这是人类生死存亡的时刻，我们正试图着去战胜一切。如果你是我们当中的一员，或许你想着从来没有来过这个充满血腥和邪恶的世界，或许你会抱怨上帝的不公，但无论如何，别轻言放弃，或许你可以活下来，带着人类走向胜利的曙光。而我写这本书，只是为了让更多的人活下去。日启示录开篇作者刘向东，写于2018年七月，手稿。...