膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
劲武功夫会馆 劲武搏击崔泽东 劲武团跆拳道 劲武太极鞋真皮牛筋底 劲武之战短剧免费观看 劲武牌太极鞋 劲武太极鞋 劲武太极运动鞋 黄劲武 劲武旗舰店 劲武太极服练功服大全 漳州市政协黄劲武 筋武道面馆 劲武门 劲武团 劲武太极服 高州冼劲武 漳州黄劲武 极武功夫会馆 悦武功夫会馆怎么样 劲武太极鞋官方旗舰店 劲武鸭脖 劲武太极服装专卖 龙海区书记黄劲武 劲武太极扇 汪劲武 劲武夏季太极服 劲武歌手 劲武运动外套专卖 劲武令 劲武搏击俱乐部 劲舞团 劲武太极鞋怎么样 劲武搏击 劲武鱼竿 劲武功夫会馆怎么样 劲武堂太极剑 劲武太极鞋真皮牛筋底棉鞋 劲武者首富 劲武太极服旗舰店冬季 河池电信杨劲武 劲武服 劲武太极服旗舰店官方旗舰店 劲武太极鞋生产厂家 龙海区黄劲武- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
华锦里
相依为命的哥哥遭遇意外丧生，头七还没过，她就遭遇夫家和娘家下毒谋害，命丧黄泉。临死前她唯一能做的，就是把这些人一起拖下地府。有幸重回金钗之年，哥哥健在，一切都来得及。这一次，她要守护好哥哥，撕下那些所谓人的虚伪面具，将他们全部踩到脚下！践踏！碾压！且看她在复仇路上，如何在华锦堆里谋得一世锦绣。...
一个人的时空走私帝国
闯进一个个荒芜的旧时空，三国明末满清，掠夺他们的资源，改变他们的历史进程，殖民，开拓，建立起一个级庞大的时空走私帝国。做个QQ群吧，11711699，欢迎大家参与。...
霸宠一神秘娇妻
公共场合不准与我一起出现！不准在任何人面前提我的名字！我们只是形式婚姻！从民政局出来，独孤珏这样说。好吧，他是第一国民男神，是百亿影帝，而她是个三流小演员，他们的确不配。可是既然不配，他为什么要与她结婚？结婚之后，她绝对不会出现在他出现的公共场合，为什么她在的场合，男人一定会出现？他不准他提她的名字，为什么上电视宣告他的妻子是乔盛颜？形式婚姻，那她与谁每夜都抵死缠绵？乔盛颜，我爱了你一千五百年！乔盛颜后来才知道，这句话不是玩笑，这个变态执念还有些温柔的绝世男神，真的爱了她一千五百年！...
最强地仙
聂凡结丹失败，莫名重生都市，前世，他孑然一身，冷酷果断，埋头只为修炼复仇，这一世，佳人美妇，古武邪修，他一杆枪，一把剑，为了重回修真界，他誓要将地球捅个天翻地覆！ampltpampgt各位书友要是觉得最强地仙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...
荒野巅峰
一场席卷全球的极限荒野争霸赛，高额的奖金，无数探险家趋之若鹜！浩瀚的原始森林，无边的死亡沙漠，虫蛇密布的热带雨林，善变的海洋，贫瘠的孤岛，传说之中的神秘险地，谁将踏上荒野大赛的巅峰？宝藏！未解之谜！失落的文明...
等你只为共春宵
爱他十年，给他睡三年，结果，他的新娘不是她。转身，她华丽而来，打乱了他的婚礼。从此，她妖艳化身。...